Moje mistrzostwa świata rozpoczęły się 11 stycznia 2018 roku.

Trafiłem do p. Aleksandry ponieważ odczuwałem nieznośne bóle nóg i czułem się coraz gorzej. Ważyłem wtedy 116 kg i nosiłem rozmiar XXXL.  Miałem też problemy z nadciśnieniem.

Moje wymiary na początku? Brzuch - 123 cm, talia - 112 cm, udo - 66 cm.

Z niedowierzaniem słuchałem Pani Aleksandry na początku naszej współpracy, że cel 80kg jest realny i możliwy do osiągnięcia. Zaufałem i słuchałem na każdej wizycie cennych wskazówek, które stopniowo zmieniały moje przyzwyczajenia żywieniowe i moje życie.

Zdecydowana większość propozycji mi smakowała. Kiedy trafiały się jakieś smaki, które wolałbym zamienić, otrzymałem książkę zamienników i sam mogłem przepis zmodyfikować tak by w 100% odpowiadał moim oczekiwaniom.

Jak jest dzisiaj?

Moja waga - 77 kg, brzuch - 90 cm, talia - 79 cm, udo - 55 cm.

Odważyłem się odrzucić złe nawyki i nie żałuję. Teraz jest i smacznie, i zdrowo.

Moje ciśnienie się unormowało a ja mam wolę i chęć do życia. I dużo energii także na aktywność fizyczną.

W moich prywatnych mistrzostwach zwyciężyłem - 116 do 77.

Mój przepis na sukces? Regularne wizyty w gabinecie dietetycznym, wsparcie najbliższych i towarzysząca diecie aktywność fizyczna.